7 Hal Yang Sering dialami Anak Saat Tertidur

ils: Anak Susah Tidur

Tidur menjadi hal rutin setiap harinya. Setelah aktifitas yang pada siang hari, tidur malam menjadi hal yang wajib. (Baca Juga: Lakukan 6 Hal ini Agar Anak Nyenyak Tidurnya)

 Ada beberapa hal-hal seputar tidur yang sering dialami terutama pada anak-anak. Mari disimak : 

*Terbangun sendiri
 Hal ini tidak hanya terjadi pada anak-anak, bahkan orang dewasa juga sering dalam keadaan tidur tiba-tiba terbangun sendiri dengan banyak penyebab.
Hal yang wajar ini bisa ditanggulangi dengan minum air hangat, menarik nafas perlahan, coba membaca doa lagi dan kemudian mulailah untuk tidur kembali

*Mimpi buruk
Siapapun pasti pernah mengalami mimpi buruk. Namun jangan dijadikan alasan untuk tidak tidur kembali. Apabila terjadi pada anak-anak, coba tenangkan dia dengan memeluknya, mengelus rambutnya dan beri kata-kata yang menenangkannya. Lalu jangan berlama-lama mendampinginya, segera bujuk dia untuk kembali tidur secepatnya

*Mengompol
Biasanya anak yang berusia dibawah 5 tahun masih belum bisa mengendalikan kandung kemihnya sehingga mengakibatkan buang air kecil secara tiba-tiba. Tapi bila sampai usia diatas 10 tahun masih seperti itu segeralah konsultasikan ke dokter
*Berjalan pada saat tidur
Hal ini sering terjadi pada usia 5-12 tahun, dimana tanda-tandanya adalah mata terbuka, ekspresi kosong, terduduk diranjang lalu berjalan bahkan melakukan kegiatan lain tapi dalam keadaan masih tidur.
Yang harus dilakukan adalah coba terus awasi apa yang dikerjakannya tanpa membangunkannya. Lalu tuntun kembali tidur diranjangnya. Biasanya ini akan sembuh pada usia sekitar 15 tahun
*Mengigau
Tidak hanya pada anak-anak, mengigau juga dialami padaorang dewasa. Biasanya terjadi sekitar 20-30 detik atau kurang. Sebenarnya hal ini tidak membutuhkan bantuan medis, namun anda tetap harus memantaunya

*Restless Leg Syndrome
Maksudnya adalah kaki gelisah atau kaki yang tidak bisa diam saat tidur. Biasanya ini terjadi pada penderita anemia, diabetes dan ginjal berat. Hal ini bisa diatasi dengan obat relaksasi otot yang diberikan dokter pada penderitanya
*Bruxism
Istilah ini memiliki arti gigi gemelutuk, dimana pada saat tidur gigi menggeluarkan suara seperti mengetuk. Sebenarnya tidak berbahaya namun kalau dalam jangka waktu lama dan rutin terjadi segeralah berkonsultasi ke dokter

Pages: 1 2 3